「 冬 」 一覧

今日から平成最後の12月 – 今日の筋トレ

今日から12月が始まりますね。 一昨日から喉の調子がおかしいのですが、今日は休日ということもあるので、土曜日のルーティンを少し変更してトレーニングを行いました。 腹筋ローラー、アダ

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久しぶりなランニング

ここ最近、仕事の時間の影響、週末の台風の影響もあり、10日以上もランニングをしていませんでした。 今日は久しぶりに仕事から早く帰れたので、ランニングしました。 いつも通り5kmです

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気温下がり過ぎ・・・

2017/10/16 | 通常記事 , ,

寒いです。 雨も降っているので、本当に寒いです。 東京では12月並みということで、街行く人たちは、マフラーやアウターの方が多いのではないでしょうか。 一気に気温が下がると、身

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まだまだ寒くない内にランニング

今日の日中、関西地方中部は暑いくらいでしたね。 でも朝夕はさすがに寒くなりますね。 11.1kmを走りました。 走って体が温まるといいのですが、信号待ちで

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暖房機器と健康機器

2016/11/07 | 通常記事 , , ,

なんだかんだと着実に寒くなっています。衣替えだけでなく、暖房機器の準備もしておかなければいけません。 型は古いですが、私の場合は「温風機」と「ヒーター」を出しました。 こちらは

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ランニングのブログ

2014/11/13 | 通常記事 ,

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日は北風が凄まじく強く、何より寒い! 早く上下のインナーを揃えないといけませんが、なかなかタイミングと予算が・・w 上だけではもはや

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冬のランニングにおけるシューズ

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 毎度同じ事の繰り返しになりますが、本当に寒くなってきましたね。 暦のうえでは立冬を迎え、まさに冬のはじまり、といったところでしょうか。

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今日の筋トレ – 映画「ボヘミアンラプソディー」を観ようか迷い中・・・いや、観る

今日は腹筋ローラーを使ってのトレーニングを行いました。

   2018/12/15 Sat

クリスマスケーキ、しっかり準備してますか?

やはりクリスマスが近づくと、町の雰囲気も音楽もそれなりの仕様に

   2018/12/14 Fri

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日は木曜日のルーティンでした。 中負荷の腹筋トレーニン

   2018/12/13 Thu

福袋
福袋は買いますか

今年も残りわずかになってきましたが、毎度のことながら忙しさもありますね

   2018/12/12 Wed

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ – 結果的にアマゾンサイバーマンデーでは何も買わず

今日もルーティン通り筋トレを行いました。 高負荷のワーク

   2018/12/11 Tue

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