「 体重 」 一覧

今日のトレーニング

今日は374kcal消費のワークアウトでした。 ダイエットをしているわけではないんですが、この消費カロリーを打ち消すように、食べ物のもらい物が最近多く、"食べる"消費がどうしても必要な状

続きを見る

今日のトレーニング

362kcal消費のワークアウトでした。 気温の変化が激しいですね。 相変わらずインフルエンザが大流行しているようですね。 2月5日から中国では春節ということで、多くの人が海

続きを見る

今日のトレーニング – 嵐すごいですね

355kcalの消費でしたね。 若干ですが、キツめなメニューでした。 しかしまだまだこんなものという程度です。 効果的かつ継続していくことが大切ですね。 さて、

続きを見る

今日のトレーニング – 寝不足気味

今日もトレーニングを行いました。 まだまだ軽い負荷なので、余裕はあります。 さて、ここ最近はなぜか寝不足ですね。 資格の勉強もしていますが、しっかりと体調を整えておか

続きを見る

今日のトレーニング

今日もトレーニングを行いました 少し負荷が増した内容だったので、消費カロリーが300kcalを超えていますね。 しかしまだまだ序の口ですね。 徐々に徐々に負荷が増していくでし

続きを見る

今日の筋トレ – いやなことがまとめてきている?

今日も筋トレしましたが、画面キャプチャを撮り忘れました。 中レベルのワークアウトを再度行っていますが、半分を超えたあたりから少しだけ負荷が増したかな?という感じです。 2週目のワークアウト

続きを見る

今日のトレーニング、そしていろいろ

今日は294kcalの消費でした。 少し物足りなさ?のようなものがありますが、資格取得などの勉強もやっているので、時間配分はきちんと調整しなければいけませんね。 試験やテストとなる

続きを見る

PC用アドセンス

PC用アドセンス


気づけばバレンタインが近い

節分が終わったと思ったら、今度はバレンタインというイベントがやってきま

   2019/02/07 Thu

REAL GOLD ウルトラチャージ BLACK
リアルゴールド「ウルトラチャージ BLACK」

リアルゴールドに、陶器限定のフレーバーが出ていたので買ってみました。

   2019/02/06 Wed

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日のトレーニング

今日は374kcal消費のワークアウトでした。 ダイエッ

   2019/02/05 Tue

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日のトレーニング

362kcal消費のワークアウトでした。 気温の変化が激

   2019/02/04 Mon

節分の日、豆はまきましたか?

今日は節分ですね。 鬼は外、福は内、豆をまいたでしょうか

   2019/02/03 Sun

→もっと見る



    PAGE TOP ↑