「 休養 」 一覧

喉に違和感(というか乾燥)・・・引き続き筋トレは休止

2018年の11月も今日でラストですね。 前日に続き、筋トレは休止します。 ノーズドライもそうなんですが、喉の乾燥により若干イガイガもあります。 咳やたんがすこしばかり気にな

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喉に違和感・・・風邪の予兆のため筋トレ急遽中止

ドライノーズになりそうな違和感を覚えたことから、これはヤバイ!と思い、今日は急遽筋トレを中止し、早く寝ることにしました。 とにかく早く寝て休養をしっかりとることが重要なので、なんとかいつ

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今日は筋トレ休養日

今日は筋トレは休養日でした。 しかし、何もしないというわけにもいかないので、筋肉痛の部分に負担をかけないよう、ゴムバンドでストレッチを行いました。 Youtubeを見ながらでも、音

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インフルエンザ 4日目

インフルエンザに感染して4日目ですが、熱のしんどさからはほぼ開放されたのかなぁと感じます。 喉の乾燥や咳が少し残っていますが、順調な回復だと思います。 ただ、まだ気を抜かずタミフル

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インフルエンザに感染して2日目

2018/02/08 | カラダケア ,

インフルエンザに感染して2日目、もちろん出社は出来ないので、家で大人しく寝ています。 熱が最高で38.2℃まで上がりましたが、タミフルの服用と解熱剤の服用で平熱近くまで下がりました。(3

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Spotify
音楽の定額ストリーミングサービス「Spotify」に登録してみました

日本レコード協会が発表した2018年の音楽配信売り上げで、スト

   2019/03/20 Wed

点字ブロック
点字ブロック

3月18日は、点字ブロックが初めて道路に設置された日なんですね

   2019/03/18 Mon

White Day ホワイトデー
本日はホワイトデー

今日はホワイトデーですね。 バレンタインで何かを貰った、

   2019/03/14 Thu

東日本大震災 検索募金 2019年
東日本大震災から8年

今日は、2011年に発生した東日本大震災から8年が経ちました。

   2019/03/11 Mon

いつかまとめて書く予定

父の死から1ヵ月近くが過ぎました。 亡くなってしまったという実感

   2019/03/07 Thu

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