「 予防 」 一覧

のどの「うるおい」を保ちたい

寒い日が続いていますね。 大雪への警戒、路面凍結など、気を付けなければいけないことがたくさんあります。 さて、冬というとまさに乾燥の季節ですが、のどの粘膜が潤っていなければ、抵

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クリスマスは終わっても、インフルエンザは終わらない

クリスマス、思い思いに過ごされたでしょうか。 とはいえ、年末が故にやはりバタバタしてしまいがちですが、インフルエンザ、ノロウイルスなど、年末年始だろうが気を抜けないことに変わりありま

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猛威をふるうノロウイルスに注意を!

ノロウイルスなどによる感染性胃腸炎が今年も流行していますね。 かかってしまう前の予防、かかってしまった場合の対策、二次感染の予防、大変かもしれませんが、あらゆる手段があるのでしっかり

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別腹を防ぐには

2016/11/20 | カラダケア ,

ご飯を食べて、お腹がいっぱいでも、デザートは別腹というのをよく聞きます。 でも別腹だからといって食べてしまうと、それはカロリーを摂取していることになりますよね。頑張ってダイエットをし

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RSウイルス

秋冬に流行し、感染力が強い「RSウイルス」という感染症があり、RSは、Respiratory Syncytial(=呼吸器の合胞体)の略で、ウイルスが感染すると、呼吸器の細胞が合わさって1つに

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「R-1」がいいらしい

米寿、傘寿のお祝いの時、妹から 「R-1」を飲むと風邪とかインフルエンザ予防にいいみたい、 ということを聞いたので、それ以来続けて飲んでいます。 そのR-1というのは、こちらです。

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胃がんになりやすい日本人として気をつけること

何気にネットのニュースを見ていて気になったので再確認しておこうと思います。 日本人は胃がんになりやすいみたいですね。 臓器別がん死亡者数・患者数の1位だったこともある胃がんですが、

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アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ(ハードワーク気味)

今日はトレーニングの休養日の予定でしたが、翌日が帰宅が夜遅くなりそうな

   2018/09/19 Wed

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
筋トレアプリの最もハードなワークアウト開始

筋トレ(特に腹筋を鍛える)を行うにあたり、『30日でシックスパ

   2018/09/18 Tue

今日は敬老の日

今日は平成最後の敬老の日ですね。 敬老の日の前の調査で、

   2018/09/17 Mon

NIKE RUN
今日はランニングと筋トレ

今日は久々に晴れましたね。 このチャンスを逃すわけにはいきません

   2018/09/16 Sun

アミノバイタル アミノプロテイン レモン味
今日の筋トレとレモン味のアミノバイタル

今日も天気が微妙でしたね。 パラパラと雨が降ったりやんだり、不安

   2018/09/15 Sat

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