「 メンタル 」 一覧

ランニング < トレーニング?

本格的に雨が降る前に、ランニングをしておこうと思ったので、月曜日に走っておきました。 およそ5km、予定通りです。 また、新たなマイルストーンをゲットしました。

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梅雨だからといって、1日を台無しにしたくない

ようやく梅雨らしい天気が、今週末から予報されていますね。 蒸し暑く、雨が降る、気分的に正に"晴れない"ですよね。 そんな日も含め、その日1日を台無しにしてしまう無意識な行動をしてい

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ストレスチェック

本日は天皇陛下の御誕生日ですね。おめでとうございます。 お休みの方もいらっしゃったかと思います。 さて、健康診断とは別に「ストレスチェック」というものも、記入式で診断があり、そ

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ダイエットが続けられない理由

もうすぐ夏だ、ダイエットしよう! 最近少し太ったかな、ダイエットしよう! お腹周りが気になる、ダイエットしよう! 毎度のように見聞きする"ダイエット宣言"ですが、ダイエットはとても簡

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NIKE RUN
今日のランニング

久しぶりに走りました! いつも通り5kmです。

   2018/06/21 Thu

椅子
椅子が欲しい

現在一人暮らしをしていますが、1ルームという部屋の狭さの中で、

   2018/06/20 Wed

SAMURAI BLUE
【ワールドカップ・ロシア 2018】日本勝利! 2 – 1 vsコロンビア

予想に反しというと失礼ですが、日本がコロンビアを2-1で破り、勝ち点3

   2018/06/19 Tue

SAMURAI BLUE
頑張れ日本代表!今日のサムライブルー・カード

大阪で大きな地震がありましたね。 小学生の女の子を含む3人の方が

   2018/06/18 Mon

SAMURAI Blue
頑張れ日本代表!今日のサムライブルー・カード

今日引き当てたのは、三浦弦太選手(DF)、本田圭佑選手(FW)

   2018/06/17 Sun

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