「 メンタル 」 一覧

ランニング < トレーニング?

本格的に雨が降る前に、ランニングをしておこうと思ったので、月曜日に走っておきました。 およそ5km、予定通りです。 また、新たなマイルストーンをゲットしました。

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梅雨だからといって、1日を台無しにしたくない

ようやく梅雨らしい天気が、今週末から予報されていますね。 蒸し暑く、雨が降る、気分的に正に"晴れない"ですよね。 そんな日も含め、その日1日を台無しにしてしまう無意識な行動をしてい

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ストレスチェック

本日は天皇陛下の御誕生日ですね。おめでとうございます。 お休みの方もいらっしゃったかと思います。 さて、健康診断とは別に「ストレスチェック」というものも、記入式で診断があり、そ

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ダイエットが続けられない理由

もうすぐ夏だ、ダイエットしよう! 最近少し太ったかな、ダイエットしよう! お腹周りが気になる、ダイエットしよう! 毎度のように見聞きする"ダイエット宣言"ですが、ダイエットはとても簡

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本格的な雨降りの前にランニング

今週は本格的な雨模様、ということでなんとか走っておくことができ

   2017/06/27 Tue

美味しいです! オランジーナ「フレンチ・スパークリング」

オランジーナのクリアな炭酸飲料「フレンチ・スパークリング」がか

   2017/06/26 Mon

お取り寄せ「鮭とばチップ」「鮭ジャーキー」

ネットをいろいろと見ていたら、株式会社海鮮小樽という楽天ショッ

   2017/06/25 Sun

沖縄慰霊の日

今日6月23日は「沖縄慰霊の日」、沖縄県が制定している、1945年6月

   2017/06/23 Fri

「スーパームシキラー」、それは虫を殺せるLED電球

温かい季節になってくると、人間はもちろん、動物、植物、昆虫など

   2017/06/22 Thu

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