「 メンタル 」 一覧

ランニング < トレーニング?

本格的に雨が降る前に、ランニングをしておこうと思ったので、月曜日に走っておきました。 およそ5km、予定通りです。 また、新たなマイルストーンをゲットしました。

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梅雨だからといって、1日を台無しにしたくない

ようやく梅雨らしい天気が、今週末から予報されていますね。 蒸し暑く、雨が降る、気分的に正に"晴れない"ですよね。 そんな日も含め、その日1日を台無しにしてしまう無意識な行動をしてい

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ストレスチェック

本日は天皇陛下の御誕生日ですね。おめでとうございます。 お休みの方もいらっしゃったかと思います。 さて、健康診断とは別に「ストレスチェック」というものも、記入式で診断があり、そ

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ダイエットが続けられない理由

もうすぐ夏だ、ダイエットしよう! 最近少し太ったかな、ダイエットしよう! お腹周りが気になる、ダイエットしよう! 毎度のように見聞きする"ダイエット宣言"ですが、ダイエットはとても簡

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気温下がり過ぎ・・・

寒いです。 雨も降っているので、本当に寒いです。

   2017/10/16 Mon

リッチな泡を作るボディタオル

ボディタオルが古くなったので新調しました。 "ほわほわ泡

   2017/10/15 Sun

プレミアムなQBBベビーチーズ

QBBのベビーチーズをよく食べているんですが、初めてプレミアムバージョ

   2017/10/14 Sat

衆議院議員総選挙の投票日は10月22日

衆議院議員総選挙が告示されましたね。 投票日は10月22

   2017/10/12 Thu

SONY ウォークマンを購入(Aシリーズ NW-A46HN [32GB] )

ウォークマンを購入しました! スマホ(Xperia XZ

   2017/10/11 Wed

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