「 メンタル 」 一覧

ランニング < トレーニング?

本格的に雨が降る前に、ランニングをしておこうと思ったので、月曜日に走っておきました。 およそ5km、予定通りです。 また、新たなマイルストーンをゲットしました。

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梅雨だからといって、1日を台無しにしたくない

ようやく梅雨らしい天気が、今週末から予報されていますね。 蒸し暑く、雨が降る、気分的に正に"晴れない"ですよね。 そんな日も含め、その日1日を台無しにしてしまう無意識な行動をしてい

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ストレスチェック

本日は天皇陛下の御誕生日ですね。おめでとうございます。 お休みの方もいらっしゃったかと思います。 さて、健康診断とは別に「ストレスチェック」というものも、記入式で診断があり、そ

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ダイエットが続けられない理由

もうすぐ夏だ、ダイエットしよう! 最近少し太ったかな、ダイエットしよう! お腹周りが気になる、ダイエットしよう! 毎度のように見聞きする"ダイエット宣言"ですが、ダイエットはとても簡

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スピードスケート女子団体パシュートで金メダル!

盛り上がっている冬季オリンピックですが、スピードスケート女子団

   2018/02/22 Thu

ホワイトデー、お返しにハードウェアウォレットはいかが?

まだあと3週間なのか、もうあと3週間なのか、捉え方は人それぞれ

   2018/02/21 Wed

【仮想通貨】とりあえずビットコインを手っ取り早く知る本

仮想通貨の投資(投機?)で、資産を増やした方、溶かした方(笑)

   2018/02/20 Tue

東京オリンピックグッズ

羽生結弦選手や小平奈緒選手をはじめ、多くの日本代表の方々が活躍している

   2018/02/19 Mon

スピードスケート女子500m 小平奈緒選手が金メダル獲得!

小平奈緒選手、スピードスケート女子500mで金メダルを獲得しましたね!

   2018/02/18 Sun

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