「 メダル 」 一覧

スピードスケート女子団体パシュートで金メダル!

盛り上がっている冬季オリンピックですが、スピードスケート女子団体パシュートで見事に金メダルを獲得しましたね! 高木美帆選手、菊池彩花選手、佐藤綾乃選手、高木菜那選手、おめでとうございます

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がんばれ!日本代表のみなさん!

平昌オリンピックが始まっていますね。 インフルエンザの影響かわかりませんが、今回あまり真剣に見ていなかったのですが、回復していくごとにチェックする回数が増えてきました。 オリンピック情報

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リオオリンピック、日本の選手が活躍中!

リオオリンピック、日本の選手がたくさん活躍していますね! 卓球女子団体では、執念の銅メダルといえるでしょう。 シンクロナイズドスイミングのペアも銅メダルで、選手はもちろん、

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リオオリンピック開幕!

リオオリンピックが開幕しましたね! 現時点での情報では、 水泳で金メダル、銅メダル、重量挙げで銅メダル、柔道男女で銅メダルが 出ていますね。 始まったばかりなので、これからどん

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今日の筋トレ – 木曜日のルーティン

今日は木曜日のルーティンです。 木曜 → 腹筋、太もも "腹筋

   2018/11/15 Thu

今日は筋トレ休養日

今日は筋トレは休養日でした。 しかし、何もしないというわ

   2018/11/14 Wed

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

火曜のメニュー:腹筋、腕 "腹筋への負荷が高めの「30日でシックスパ

   2018/11/13 Tue

筋肉
ルーティン内容の見直し

ランニングとお腹周りの筋トレをメインにやってきましたが、筋トレ

   2018/11/12 Mon

NIKE RUN
今日はランニング

今日はランニングを行いました。 いつも通り5kmです。

   2018/11/11 Sun

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