「 トレーニング 」 一覧

ルーティン内容の見直し

ランニングとお腹周りの筋トレをメインにやってきましたが、筋トレに関してはお腹周り以外も気を遣っていこうと思い、ルーティン内容をはじめ、いろいろと確認して、見直していこうと思います。 まず

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今日から3月!

今日から3月ですね。 今日は終日台風のように風がすさまじかったですね。 皆さま大丈夫だったでしょうか? また、寒さは少しばかり和らいできましたが、花粉が飛散する時期でもあります。

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トレーニング、休息も必要?

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日はなんだかとても眠いです^^; なぜでしょう・・・; でも一応トレーニングはしましたよ~ いろいろ調べると、休息を設けるのも

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インフルエンザに警戒しよう!

空気が乾燥し、インフルエンザをはじめ、体調管理により一層の気を

   2019/01/18 Fri

追悼
追悼「阪神・淡路大震災」

干支が2周分、24年経過したんですね。 忘れることなく、

   2019/01/17 Thu

夏フェス
サマーソニック2019の第一弾ヘッドライナー発表

日本の代表的な夏フェスの一つ「サマーソニック」の第一弾ヘッドラ

   2019/01/16 Wed

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日のトレーニング – 餅を消費中

今日も一応トレーニングしました。 中間レベルのワークアウ

   2019/01/15 Tue

MOFUMOFU YUKIOTOKO モフモフゆきおとこ
なぜ岡山駅のお土産コーナーに?「モフモフゆきおとこ」

今日は成人の日ですね。 新成人の皆さん、おめでとうございます。

   2019/01/14 Mon

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