「 スポーツ 」 一覧

台風一過。晴れたのでランニング+トレーニング

東から西へ向かう特殊な台風の影響はどうだったでしょうか? ニュースを見る限り、やはりいろいろ被害が出てしまっているようですね。 これからも特殊な気候が多くなるんでしょうか、心配ですね。

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アプリ「30日でシックスパック – 腹筋ワークアウト」 (×2日分)

前日の記事でも書きましたが、「30日でシックスパック – 腹筋ワークアウト」を2日連続で行いました。 またもや雨が降っていたということもあり、前日にダウンロードしたアプリを続けてやりまし

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アプリ「30日でシックスパック – 腹筋ワークアウト」

今日もいつも通りランニングしようとしていたところ、丁度雨が降ってきてしまったので、室内で筋トレしました。 いつもの内容より、別のことをできないかと思い、スマホアプリの「30日でシックスパック -

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暑さが続きますが、注意しながらランニング

今週も、そして次の週も暑いですね。 学校行事やスポーツなど、熱中症で倒れてしまう方が多いようです。 先般の西日本豪雨での復旧活動でも、倒れてしまう方がいるみたいなので、どれだけ暑いのかがわ

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暑い日は続く、ランニングも続く

毎日、本当に暑い日が続いています。 各種メディアで、熱中症で病院へ運ばれたことや、亡くなってしまった方など、毎日のように見聞きします。 徹底して気を付けて、正しい対応と対処をするし

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今日のランニング

いつも通り5kmです。 しかしまぁ梅雨明けは良いとしても、気温が高すぎますね。 熱中症には十分注意しましょう。 【Zaifで積み立て】 【初心者におすす

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日本は敗戦しましたが・・・ワールドカップはこれから8強

ベルギーに敗戦し、悔しさが残る人も多いでしょうが、ワールドカップは終わっていません。 8強が出そろいましたね。 ウルグアイ - フランス ロシア - クロアチア ブラジル -

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PC用アドセンス

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アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日は筋トレの日です。 30日でシックスパックアプリを遂

   2018/08/20 Mon

サブウェイ
今日の筋トレと久しぶりのサブウェイ

今日も筋トレ行いました。 一時期の災害レベルの暑

   2018/08/19 Sun

NIKE RUN
今日のランニングと筋トレ

本来は、日曜日がランニングのルーティンですが、予定があるので今日行いま

   2018/08/18 Sat

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日の夕方は少し涼しい感じがしましたね。 まだ8月半ばですが、過

   2018/08/17 Fri

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
お盆前の感覚を取り戻す、ルーティン通りのランニング

お盆休みで体がなまっているということはありませんが、最終日は移動やらな

   2018/08/16 Thu

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