「 ケア 」 一覧

口内炎が発生中・・・

どうにも定期的にできてしいますね。。。 "口内炎"です・・・。 栄養バランスの偏り、睡眠不足、そしてストレス、ここ最近見当が付くものばかりで、仕方が無い結果かなぁと思いつつも、つら

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声が出なくなりそう

前日から、寒気や熱は問題ないのですが、喉の調子がどうにも・・・ 咳が出始めた感じもしますが、どうやら声が出なくなりそうな予感が・・・ だんだんとかすれていくのが自分でも

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“舌”をキレイに

口の中のケアというと歯磨きがまず挙げられますが、舌も健康な状態でありたいものです。 舌みがきも必要だと、何年か前から言われていますが、健康的であるためにはどうしたらいいのでし

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心のダイエット

2016/11/08 | カラダケア , ,

何かとストレスの多い現代社会では、自ずと疲労が蓄積されます。小さなストレスででも、その積み重ねで病気になってしまうこともあるようです。 また、ストレスは身体だけでなく、心にもまとわり

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連日の朝ラン!・・・その影響?

2014/10/26 | ランニング ,

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 この土日は両方とも朝ランをしました! がしかし、アイシングケアが甘かったのか、少し膝を中心に違和感があったので、夜はランニング及びトレーニン

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運動後の疲労回復 -アイシングについて-

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 日々のランニングや筋トレは大事ですが、そのあとのケアも大事です! 今日は運動後の疲労回復、アイシングといったケアについて、 素人なりに

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西日本豪雨 水上バイク
西日本豪雨、水上バイクで

西日本豪雨で様々な被害があり、多くの方が被災してしまいました。

   2018/07/18 Wed

Bitcoin
【仮想通貨】Zaif スマホアプリのサービス終了

誠に勝手ながら2018年10月15日をもって、iOS/Androi

   2018/07/17 Tue

ロシアワールドカップ
ワールドカップ2018(ロシア) 優勝はフランス!

ワールドカップ、ついに終わりましたね。 4-2でフランス

   2018/07/16 Mon

ロシアワールドカップ
ワールドカップ2018(ロシア) 3位はベルギー

ワールドカップは3位決定戦が行われ、2-0で、ベルギーがイング

   2018/07/15 Sun

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久々口内炎

ここ2か月近く、ワールドカップの盛り上がりもあって若干夜寝る時間が遅く

   2018/07/14 Sat

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