今日から3月!

今日から3月ですね。

今日は終日台風のように風がすさまじかったですね。

皆さま大丈夫だったでしょうか?

また、寒さは少しばかり和らいできましたが、花粉が飛散する時期でもあります。

花粉症の方は大変ですが、しっかり対策してください。。

さて、3月1日ということで、本当にしっかりとランニングやトレーニング(筋トレ)を始めないとなぁと思い、とりあえず徐々に体を動かすにあたり、ニー・トゥー・エルボー 左20回 右20回 ×3をやってみました。

久々にやりましたが(笑)、この程度ならキツイだとかは感じませんでした。当たり前ですが(笑)

なるべく早く自分のルーティンを当たり前にしていきたいですね。

暖かくなってくるこれから本番ですね!




がんばるぞっ!



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