雨上がりにランニング

今日から3連休という人が多いと思います。

しかし私は今日は出勤日でしたが、定時早々に帰って、ランニングを行いました。

NIKE RUN

午前中から天気が曇りで、振り出しそうな微妙な感じがしていましたがなんとか晴れ間ものぞいたりで、持ちこたえたので走れましたね。

いつも通り5kmです。

ここのところ低めの気温が続いていたように思いますが、日曜日は久しぶりに真夏日並みの暑さになるそうなので、熱中症等に十分気を付けて、休みを満喫しましょう。


 
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