梅雨でも週3ランニング

公開日: : ランニング ,

昨日の記事で京都に行ったことを書きましたが、帰ってからきちんとランニングしました。

予定通り5kmです。

梅雨でも晴れていると走れますので、チャンスと思って走らないと、と思いますね(笑)

まぁでもいつもより暑いし、水分補給は早めに必要でしょう。

くれぐれも無理をしないようにしましょう。

さて、父の日が1週間を切りましたが、何か決まりましたか?

かくいう私は何も決まっていないのでどうしようかなと・・・

早めに決めて落ち着きたいところですが、来月は父親の誕生日なので、いろいろ考えないといけません(笑)

どうしよう・・・

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脇汗・ニオイ、早めの対策

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