元気にランニング

公開日: : 最終更新日:2018/05/23 ランニング, 通常記事

少し肌寒いような気温ですが、まさに最適な気候ですね。

NIKE RUN

5kmを気持ちよく走れる気温です。

最高ですね(笑)

ただ、若干湿気を感じるので、あまり無理をし過ぎると、熱中症になりかねないので、ランニングはもちろん、部屋の中でも適切に水分補給しないといけませんね。



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