筋トレ再開中

公開日: : 最終更新日:2018/03/21 トレーニング , , ,

3月になって、ようやくランイングをスタートできましたが、同時に筋トレも再開しています。

何気に体重を測ってみたところ、なんと59.1kgという、わがままボディへ着実に向かっている数値が算出されました。。。

とにかく、以前自分で決めた一週間のルーティンを実践していかなければいけませんね。

ランニングと筋トレ、そして食事に気を付けていかなければいけません。

59.1kgを55.0kgをまずは目指します。



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