筋トレ再開中

公開日: : 最終更新日:2018/03/21 トレーニング , , ,

3月になって、ようやくランイングをスタートできましたが、同時に筋トレも再開しています。

何気に体重を測ってみたところ、なんと59.1kgという、わがままボディへ着実に向かっている数値が算出されました。。。

とにかく、以前自分で決めた一週間のルーティンを実践していかなければいけませんね。

ランニングと筋トレ、そして食事に気を付けていかなければいけません。

59.1kgを55.0kgをまずは目指します。



仮装通貨(ビットコイン)純資産状況

写真
(年月日 :時点)

円(この内トータル日本円入金額は、 250,000円、0.025BTCウォレット保管)



【Zaifで積み立て】

【初心者におすすめの取引所 Coincheck(コインチェック)】
ビットコイン取引高日本一の仮想通貨取引所 coincheck bitcoin
【国内No.1取引量 bitFlyer(ビットフライヤー)】
bitFlyer ビットコインを始めるなら安心・安全な取引所で

にほんブログ村 健康ブログへ

にほんブログ村

PC用アドセンス

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • follow us in feedly

関連記事

サブウェイ

今日の筋トレと久しぶりのサブウェイ

今日も筋トレ行いました。 一時期の災害レベルの暑さに比べると、だいぶ涼しい感じ

記事を読む

身体年齢について

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今回の記事は身体年齢についてです。 基礎

記事を読む

連休後のトレーニング

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 三連休、いかがでしたか? 僕は少々、ラン

記事を読む

今日は節分

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 本日は節分の日ですね♪ さて、その節分で

記事を読む

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

雨でランニング中止、今日は筋トレ

今日は夕方から雨が降り始めました。 なので、ルーティンではランニングの日でしたが、室内で筋トレ

記事を読む

筋トレ時(腕立て伏せ)に意識すべきこと

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今週末は3連休でしょうか? 有意義に過ご

記事を読む

NIKE RUN

今日のランニングと腹筋トレーニング

今日はルーティン通りランニングと筋トレを行いました。 いつ通り5kmです。

記事を読む

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

今日の筋トレ – 久しぶりの寝違え

今朝は寝違えて背中を痛めたところから始まりました。。 久々に寝違えたんですが、背中当たりが痛く

記事を読む

ナイナイアンサーのダイエット企画を見て

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 本日はテレビのことを。 ナイナイアンサー

記事を読む

ランニング日和

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 本日9月23日は、秋分の日でしたね。 近

記事を読む

PC用アドセンス

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PC用アドセンス


SAVAS アミノパワープロテイン
新しいプロテイン「SAVAS アミノパワープロテイン」

アミノバイタルが無くなったので、新しくまだ試していない味のバニラを買お

   2018/09/25 Tue

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレとストレッチ

今日は振替休日でした。 休みだからといってだらだらせず、朝から体

   2018/09/24 Mon

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ – 久しぶりの寝違え

今朝は寝違えて背中を痛めたところから始まりました。。 久々に寝違

   2018/09/23 Sun

NIKE RUN
雨上がりにランニング

今日から3連休という人が多いと思います。 しかし私は今日は出勤日

   2018/09/22 Sat

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日は通常の筋トレでした。 体重は54.3kgでした。

   2018/09/21 Fri

→もっと見る



    PAGE TOP ↑