箱根駅伝スタートまで一か月切りました!

公開日: : トレーニング, 通常記事

みなさま、こんにちは。
竺太(じくた)です。

一気に寒くなりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

私は、メインのランニングがまるまる二週間できそうにない状況です^^;

やはりウェアが大切なんですが、さすがにインナーだけ冬仕様だと厳しすぎますw

休日の一番気温が高くなるであろうお昼を目安に、今度の日曜日に走ろうと思います!

さて、年末年始のイベントといえば箱根駅伝ですね!

走るという意味では、注目ですね!

今年総合優勝した東洋大学が連覇なるか、それとも他の大学が躍り出るのか!?

第91回になるんですね~、どんなドラマが生まれるのか楽しみです!

腕立て伏せ 20回×3セット

ニートゥーエルボー 左右10回×3セット

ダンベル3kg(左右片方ずつ) 左右20回×3セット

Vシット 10回×3セット

体重:kg
体脂肪率:%
基礎代謝:kcal
BMI:
骨格筋率:%
内臓脂肪レベル:
身体年齢:才

PC用アドセンス

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • follow us in feedly

関連記事

「ポケモンGO」に影響されて・・・

スマホのウェザーウィジェットがモンスターボール風になりました(笑) まぁ別に影

記事を読む

本格わらび餅 京菓子 笹屋昌園 「極」 「白蕨」

サーモス 真空断熱 タンブラー 以前から気になっていたわらび餅を阪急百貨店で買いました。

記事を読む

暖房機器と健康機器

なんだかんだと着実に寒くなっています。衣替えだけでなく、暖房機器の準備もしておかなければ

記事を読む

健康診断へ行きました。

今年も健康診断へ行きました。 正式な結果を受け取るのは来年だと思いますが、体系の数値で

記事を読む

今年最初の忘年会(飲み会)へ

忘年会シーズンということもあり、今年最初の忘年会へ行ってきました。 といっても、ただの

記事を読む

NIKE RUN

今日のランニングと筋トレ

本来は、日曜日がランニングのルーティンですが、予定があるので今日行いました。 いつも通

記事を読む

NIKE RUN

台風一過。晴れたのでランニング+トレーニング

東から西へ向かう特殊な台風の影響はどうだったでしょうか? ニュースを見る限り、やはりいろいろ被

記事を読む

NIKE RUN

3連休2日目 今日のランニングと筋トレ

10月というのに今日は日中は暑かったですね。 まぁお出かけ日和で何よりだったかと思いますが、気

記事を読む

父の日

父の日まであと一週間

なんだかんだであと一週間です。 そう、父の日ですよ。 かくいう私は何も決

記事を読む

BMIについて

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日はBMIについてです。 これも大方聞

記事を読む

PC用アドセンス

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PC用アドセンス


アミノバイタル アミノプロテイン チョコレート味
AJINOMOTO アミノバイタル アミノプロテイン(チョコレート味)

SAVAS アミノパワープロテインが無くなったので、新しいプロテインを

   2018/10/20 Sat

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
インフルエンザの予防接種をしてきました。あと今日の筋トレ

インフルエンザの予防接種をやってきました。 ちょっと早いような感

   2018/10/19 Fri

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ、ドライノーズはさらに改善の方向へ

今日は筋トレを行いました。 体重は54.1kgでした。

   2018/10/18 Thu

ドライノーズが改善の方向へ・・・

今日は休養日だったので、ランニングはもちろん筋トレもしていません。

   2018/10/17 Wed

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
久々に筋トレワークアウトをこなす

ドライノーズで苦しい状態のヤマは越えそうな感じがしているので、久しぶり

   2018/10/15 Mon

→もっと見る



    PAGE TOP ↑