寒さ対策をしよう

公開日: : ランニング ,

みなさま、こんにちは。
竺太(じくた)です。

ほんっとに寒くなってきましたね。

風邪ひかないように注意しましょう!

ランニング

今日は久々のランニングでした!

さすがに寒いです^^;

ランニング中の暑さもつかの間、寒いと感じる時間が多くなっているように思います。

汗がひくときが一番寒さを感じます。

これはほんとに冬用ウェアを早く用意したいですw

体重:55.5kg
体脂肪率:10.9%
基礎代謝:1415kcal
BMI:20.1
骨格筋率:36.6%
内臓脂肪レベル:4
身体年齢:21才

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