寒さ対策をしよう

公開日: : ランニング ,

みなさま、こんにちは。
竺太(じくた)です。

ほんっとに寒くなってきましたね。

風邪ひかないように注意しましょう!

ランニング

今日は久々のランニングでした!

さすがに寒いです^^;

ランニング中の暑さもつかの間、寒いと感じる時間が多くなっているように思います。

汗がひくときが一番寒さを感じます。

これはほんとに冬用ウェアを早く用意したいですw

体重:55.5kg
体脂肪率:10.9%
基礎代謝:1415kcal
BMI:20.1
骨格筋率:36.6%
内臓脂肪レベル:4
身体年齢:21才

PC用アドセンス

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • follow us in feedly

関連記事

リオオリンピック開幕!

リオオリンピックが開幕しましたね! 現時点での情報では、 水泳で金メダル、銅メダル、

記事を読む

朝ランニング?夜ランニング?

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 ランニング楽しんでやっていますか? そう

記事を読む

ランニングしました

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日は走りましたよ~w 平日は仕事もある

記事を読む

膝痛を考慮しつつもランニング

あまりにも気持ちのいい天気だったので、ランニングしました。 膝のことを考慮し、8km程

記事を読む

久々のランニング!!!

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日は久々にランニングしました!

記事を読む

Toreta!(とれた)を飲んでみた

いつも暑い日が続いていますが、体調を崩すことなくお過ごしでしょうか。 日曜日、兵庫県は梅雨の中

記事を読む

久々に外食を。

久々に外食しました♪ 私にとって特別な日でもありましたので、少し奮発(笑) イタリアン割

記事を読む

今年初ラン!

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 ようやく今年初めてのランニングができました!

記事を読む

ランニングコースについて

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今年最強クラスと言われた台風が日本列島を通過し

記事を読む

ランニング後の過ごし方

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 2月28日のランニングで、実は足を痛めました。

記事を読む

PC用アドセンス

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PC用アドセンス


沖縄慰霊の日

今日6月23日は「沖縄慰霊の日」、沖縄県が制定している、1945年6月

   2017/06/23 Fri

「スーパームシキラー」、それは虫を殺せるLED電球

温かい季節になってくると、人間はもちろん、動物、植物、昆虫など

   2017/06/22 Thu

梅雨時期にピッタリ。靴のニオイを”洗う”「ステリシュー・プラス」

梅雨ですね。今日は朝から大雨で、各地に警報や注意報が発表されて

   2017/06/21 Wed

ランニング < トレーニング?

本格的に雨が降る前に、ランニングをしておこうと思ったので

   2017/06/20 Tue

梅雨だからといって、1日を台無しにしたくない

ようやく梅雨らしい天気が、今週末から予報されていますね。

   2017/06/19 Mon

→もっと見る



PAGE TOP ↑