梅田スカイビル

みなさま、こんにちは。
竺太(じくた)です。

今日は天気がよくなかったので、室内で筋トレしました。

しかし、少し仕事が遅くなったので、時間に余裕がありませんでした。

あと、今日は驚くほどネタを書く気力がありませんwww ごめんなさいm(_)m

なので、土曜日に行った、大阪の梅田スカイビルの屋上から見た風景をお楽しみください♪

梅田スカイビル夜景

梅田スカイビル夜景

9割がカップルという驚異的な割合を占めていましたw

これからもみんな仲良くね♪

腕立て伏せ 10回×3セット

ニートゥーエルボー 左右10回×3セット

ダンベル3kg(左右片方ずつ) 左右20回×3セット

腕立て伏せ(足場高め) 10回×3セット

Vシット 10回×3セット

体重:54.8kg
体脂肪率:9.2%
基礎代謝:1409kcal
BMI:19.9
骨格筋率:37.2%
内臓脂肪レベル:4
身体年齢:20才

PC用アドセンス

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • follow us in feedly

関連記事

スムージー(コンビニ)を飲んでみました。

自宅で作ることはできないので、コンビニにあるものを買いました。 よく見ると、"果汁10

記事を読む

カロリーメイトゼリー

ここ最近、会社として出展するイベントの準備に追われています。 いろいろと計画しても、思

記事を読む

Toreta!(とれた)を飲んでみた

いつも暑い日が続いていますが、体調を崩すことなくお過ごしでしょうか。 日曜日、兵庫県は梅雨の中

記事を読む

メリークリスマス!

メリークリスマス! 楽しく過ごせた、或いは過ごしているでしょうか? アイスケ

記事を読む

ダメな上司に読ませたい教科書

脱社畜、フリーランス・・・etc 会社員にならなくとも、いろいろと生きる道はありますが、何かし

記事を読む

お盆です

本当に暑いですね・・・ リオオリンピックで熱戦を繰り広げている各国代表選手のプレーに

記事を読む

キスが原因?!入院した思い出

入院した経験ってありますか? 大きな病気や怪我の治療、治癒、あるいは検査等で入院が必要な時って

記事を読む

忘年会シーズンですね

私の会社でも、今年の忘年会の話がちらほらと出ています。 忘年会というと、や

記事を読む

新しいスマホ「SONY Xperia XZ SO-01J」が到着

10月初めに悲惨な出来事があってから、凡そ一か月ほど待ちました。 手元に新

記事を読む

阪神・淡路大震災から20年

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 本日は阪神淡路大震災から20年ですね。

記事を読む

PC用アドセンス

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PC用アドセンス


億り人(おくりびと)?

ビットコインに興味を持ち始めたとき(といってもここ最近ですが)、いろい

   2017/12/12 Tue

寒いけど久々のランニング!

いや~、久々のランニングです(笑) さぼってたつもりではないんで

   2017/12/10 Sun

ハーゲンダッツのほうじ茶ラテが美味しい

近所のスーパーに、ハーゲンダッツの「ほうじ茶ラテ」味があったので、ほう

   2017/12/08 Fri

仮想通貨(ビットコイン)、今後どうなるのか

仮装通貨(ビットコイン)をいくらか買って、だいたい一か月くらい経ちまし

   2017/12/07 Thu

Amazon サイバーマンデー

ネッツ通販の最大手『Amazon』が、78時間のビッグセールである「サ

   2017/12/06 Wed

→もっと見る



PAGE TOP ↑