朝に続き、夜(夕方)もランニング!

公開日: : ランニング

みなさま、こんにちは。
竺太(じくた)です。

朝ランニングに続き、夜(夕方)もランニングしました!

三連休初日、台風の影響が極力少ないうちにと思い、朝と夜走っておきました!

ランニング

朝ランニングと同じコースを走りました!

感じる空気も、出会う人々も、朝とは全く違っていて、またも新鮮な気持ちになりました!

秋空

ふと空を見上げると、寒い季節へ向かっていく様子がわかるような気がしました。

台風は連休後半から近畿地方を通過するようです。

災害対策はしっかりしておきたいですね。

体重:45.7kg
体脂肪率:10.9%
基礎代謝:1401kcal
BMI:19.9
骨格筋率:36.5%
内臓脂肪レベル:4
身体年齢:20才

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