花を贈る

花を贈る機会がありました。 いいですね、たまには花も。 実際に店舗で、自分の目で見て、ありがとうが欲しいからじゃなく、少しでも喜んでもらえたらという想いで選びました。 綺麗な

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2月になりました

2月になりましたね。 まだまだ寒いのと、インフルエンザが猛威を振るっています。 体調管理をしっかりしましょう。 さて、月が変わったということで、普段の生活において何か

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ウィルキンソンタンサン「グレープフルーツ」

いつも飲んでいるウィルキンソン炭酸の「グレープフルーツ」フレーバーがあったので飲んでみました。 以前、グレープフルーツのフレーバーがありましたが、何か違いはあるのでしょうか。

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酒、ニンニクの臭い・・・

お酒を飲んだり、美味しいものを食べるのは自由ですが、少なくとも職場にそのニオイや影響が残ったまま来てほしくないですね。 今日、会社にそんな迷惑な状態で来た人がいたんですよね。。。

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今日のトレーニング – 嵐すごいですね

355kcalの消費でしたね。 若干ですが、キツめなメニューでした。 しかしまだまだこんなものという程度です。 効果的かつ継続していくことが大切ですね。 さて、

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今日のトレーニング – 寝不足気味

今日もトレーニングを行いました。 まだまだ軽い負荷なので、余裕はあります。 さて、ここ最近はなぜか寝不足ですね。 資格の勉強もしていますが、しっかりと体調を整えておか

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今日のトレーニング

今日は腹筋ローラーのみのトレーニングでした。 15回×3回で、話にならない感じですね(笑) というのも、2月と3月に試験を控えていて、自分なりに頑張っているところです。 まぁ

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Spotify
音楽の定額ストリーミングサービス「Spotify」に登録してみました

日本レコード協会が発表した2018年の音楽配信売り上げで、スト

   2019/03/20 Wed

点字ブロック
点字ブロック

3月18日は、点字ブロックが初めて道路に設置された日なんですね

   2019/03/18 Mon

White Day ホワイトデー
本日はホワイトデー

今日はホワイトデーですね。 バレンタインで何かを貰った、

   2019/03/14 Thu

東日本大震災 検索募金 2019年
東日本大震災から8年

今日は、2011年に発生した東日本大震災から8年が経ちました。

   2019/03/11 Mon

いつかまとめて書く予定

父の死から1ヵ月近くが過ぎました。 亡くなってしまったという実感

   2019/03/07 Thu

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