ランドセル+SPORTS

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 東京では積もるまではいかなくとも、雪が降っているようですね。 さて、今はまだ寒いですが、これからバレンタイン、卒業式、入学式といったシーズン

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料理小ネタ

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 寒い日が続いております。 ランニングをされる方もされない方も、体調を崩されないようお気を付けください。 さて、なかなかランニングできな

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今日は節分

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 本日は節分の日ですね♪ さて、その節分ですが、季節の変わり目を意味するそうです。 立春、立夏、立秋、立冬といった季節の始まりの日の前日

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昨年(2014年)の定期健康診断結果が来ました

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 2月(如月)に入りましたね。 31日から1日にかけては急に寒くなったように思います。 体調を崩されないよう、お気を付けくださいね♪

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ランニングをやって実感していることを確認

2015/01/29 | 通常記事

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今年に入ってからのランニングは、まだ一回しかできていないのですが、それでも改めて感じることを思い出し、再び行動しようと思っています^^;

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スマホ版を少し改良

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 タイトルにもあるとおり、本サイト『ラン!+カラダケア』のスマホ版を少々改良しました。 改良といっても、スマホで見た際のヘッダー画像が変わった

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ペースを少しだけ戻す

2015/01/27 | トレーニング

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 昨日はきちんと(?)トレーニングしました! 徐々にではありますが、セット数を増やしていきます。 設定値は、 ・腕立て伏せ 20回

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PC用アドセンス


アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
久々に筋トレワークアウトをこなす

ドライノーズで苦しい状態のヤマは越えそうな感じがしているので、久しぶり

   2018/10/15 Mon

きつい、ドライノーズ?

風邪をひいたかもしれないので、ランニングは中止しています。

   2018/10/14 Sun

激カレー
辛いカレーを食べたくなって・・・激カレー

鉄腕ダッシュでカレーの特集がされていたこともあり、海軍カレーや海上自衛

   2018/10/13 Sat

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
筋トレしたものの、、、風邪?

筋トレ続けています。 ※アプリのアップデートでデザインが

   2018/10/12 Fri

ウメダチーズラボ スプーンで食べるチーズケーキ
チーズを愛しているならば、『ウメダチーズラボ』のチーズケーキを。

英国フェア2018に行った日、以前から気になっていた大丸梅田店の『ウメ

   2018/10/11 Thu

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