私のランニングシューズ

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか? 今日から三連休の方もいらっしゃるのではないでしょうか。 私の住んでいる兵庫県(南部)は天気が良い

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筋トレ+ダンベル

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 週末ですね♪ 今週もお疲れ様でした。 トレーニングで一汗かいて、よりよい週末にしますよ~ 今日のトレーニング 今日

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ランニングと筋トレ、その順番は?

2014/09/11 | ランニング

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 ランニングと筋トレ、どちらもやって良い結果を求めたいですが、 実際のところどっちを先にやったほうがいいのでしょうか? いろいと調べてい

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腕立て、腹筋、Vシット!

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日は会社帰りの電車が遅延して、ランニングできませんでした^^; 明日はできるといいな。。。 なので、トレーニングをしました。

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ランニングしました

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日は走りましたよ~w 平日は仕事もあるので、早めに帰宅できればランニングをがんばろうと思います。 今日のランニング 前

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ちょっと工夫した腕立て伏せ

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日はちょっと涼しく感じますね。 季節の変わり目こそ、カラダケアが大切ですね。 今日のトレーニング さて、前日のランニン

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まずは自身のカラダデータを把握する

こんにちは。 竺太(じくた)です。 このブログでは主に、 ランニング トレーニング 自身の体調管理(カラダケア) について、様々な情報をお届けしようと思います。

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手軽にぷるんと美味しく、セブンイレブンのわらび餅

知り合いから、コンビニエンスストアのセブンイレブンのわらび餅が美味しい

   2017/08/19 Sat

実家でドローン・・・無念、飛ばず。。。

以前、ドローンを買ったことを記事にしました。 現在住んで

   2017/08/17 Thu

『す・またん』で、人気のサーモスのタンブラーを紹介

今日からお仕事です。 いや~、やっぱり連休明けのお仕事っ

   2017/08/16 Wed

お盆休み中です

お盆休み、いかがお過ごしでしょうか。 私はそれなりに休ん

   2017/08/13 Sun

デオナチュレ、やっぱり合いませんでした

多くの方が今日からお盆休みになるのでしょうか。 私は11日から1

   2017/08/11 Fri

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