ランニング10km!

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 昨日は諸事情でランニングできないと書きましたが、 急な予定変更で夕方前から時間が空いたので、ランニングしました! 今日のランニング

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私のランニングシューズ

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 みなさん、いかがお過ごしでしょうか? 今日から三連休の方もいらっしゃるのではないでしょうか。 私の住んでいる兵庫県(南部)は天気が良い

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筋トレ+ダンベル

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 週末ですね♪ 今週もお疲れ様でした。 トレーニングで一汗かいて、よりよい週末にしますよ~ 今日のトレーニング 今日

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ランニングと筋トレ、その順番は?

2014/09/11 | ランニング

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 ランニングと筋トレ、どちらもやって良い結果を求めたいですが、 実際のところどっちを先にやったほうがいいのでしょうか? いろいと調べてい

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腕立て、腹筋、Vシット!

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日は会社帰りの電車が遅延して、ランニングできませんでした^^; 明日はできるといいな。。。 なので、トレーニングをしました。

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ランニングしました

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日は走りましたよ~w 平日は仕事もあるので、早めに帰宅できればランニングをがんばろうと思います。 今日のランニング 前

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ちょっと工夫した腕立て伏せ

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日はちょっと涼しく感じますね。 季節の変わり目こそ、カラダケアが大切ですね。 今日のトレーニング さて、前日のランニン

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本格的な雨降りの前にランニング

今週は本格的な雨模様、ということでなんとか走っておくことができ

   2017/06/27 Tue

美味しいです! オランジーナ「フレンチ・スパークリング」

オランジーナのクリアな炭酸飲料「フレンチ・スパークリング」がか

   2017/06/26 Mon

お取り寄せ「鮭とばチップ」「鮭ジャーキー」

ネットをいろいろと見ていたら、株式会社海鮮小樽という楽天ショッ

   2017/06/25 Sun

沖縄慰霊の日

今日6月23日は「沖縄慰霊の日」、沖縄県が制定している、1945年6月

   2017/06/23 Fri

「スーパームシキラー」、それは虫を殺せるLED電球

温かい季節になってくると、人間はもちろん、動物、植物、昆虫など

   2017/06/22 Thu

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