内臓脂肪レベルについて

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今回の記事は内臓脂肪レベルについてです。 内臓脂肪はお聞きしたことがあるかもしれません。 特にダイエットをされている方は、気にされてい

続きを見る

骨格筋率について

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今回の記事は骨格筋率についてです。 骨格筋率とは? まず、筋肉には、体を動かすための「骨格筋」と内臓を作っている「平滑筋」と心

続きを見る

連日の朝ラン!・・・その影響?

2014/10/26 | ランニング ,

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 この土日は両方とも朝ランをしました! がしかし、アイシングケアが甘かったのか、少し膝を中心に違和感があったので、夜はランニング及びトレーニン

続きを見る

本日2回目のランニング(夜ラン)

2014/10/25 | ランニング

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 朝に続き、夜(夕方)もランニングしましたよ! 今日のランニング(夜ラン) 10kmを少し超えました。写真撮影や信号待ち以外

続きを見る

朝ラン!

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日も天気が良いですね! 昨日は会社のスタッフと一緒に夜遅くまでご飯だったので、ランニングもトレーニングもできませんでした^^; なの

続きを見る

久々のランニング!!!

2014/10/23 | ランニング

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日は久々にランニングしました! 今日のランニング およそ5kmとちょっとです。 しばらくこの距離を途中休憩入れ

続きを見る

<祝>プロボクシング山中選手判定V7!

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 プロボクシングWBC世界バンタム級タイトルマッチの12回戦で山中慎介選手が見事防衛しましたね♪ おめでとう御座います!!! ※写真

続きを見る

PC用アドセンス


『す・またん』で、人気のサーモスのタンブラーを紹介

今日からお仕事です。 いや~、やっぱり連休明けのお仕事っ

   2017/08/16 Wed

お盆休み中です

お盆休み、いかがお過ごしでしょうか。 私はそれなりに休ん

   2017/08/13 Sun

デオナチュレ、やっぱり合いませんでした

多くの方が今日からお盆休みになるのでしょうか。 私は11日から1

   2017/08/11 Fri

新しい腕時計を買いました

今年の3月、いろいろあったことに伴い、以前使っていた腕時計を手放すこと

   2017/08/10 Thu

長崎 原爆の日

8月6日に続き、本日は長崎原爆の日ですね。 謹んで、哀悼の意を表

   2017/08/09 Wed

→もっと見る



PAGE TOP ↑