プロフィール

竺太 じくた JIKUTA

Twitter : @balloonflowerjp
Facebook : JIKUTA Facebook

岡山県出身、兵庫県在住。

仕事は販売促進を中心としたWEB(ウェブ)関連のディレクター。

1984年、岡山県で生まれ、小学校、中学校、高校を同県で過ごす。

高校の授業でホームページ作成をし、WEB(ウェブ)関連に興味を持ち、

高校卒業後、大阪の専門学校へ入学。寮生活で、半一人暮らし。

専門学校卒業後、携帯電話コンテンツ(WEBサイト、アプリ等)制作、業務用アプリケーション開発、各種マネジメントを経験。

現在は兵庫県のWEB系会社で、ディレクターという立場に。

趣味は、洋楽鑑賞、釣り(ブラックバス)、フェス・ライヴ鑑賞、スポーツ全般(特に野球)。

洋楽は、60年代~現在まで幅広くロック/ポップスを愛聴。

フェスやライヴについては、サマーソニックがお気に入り。

また、最近では料理資産運用にも挑戦中。

このブログでは、ランニング、トレーニング、身体のケアをはじめ、ダイエット、美容について、自分の経験や実践も交えて、これからランニングやトレーニングをはじめようとしていたり、身体のケアについて考えようとしている方にとって役立つ情報を発信していきます。

何をやるにしても体調がよくなければ気持ちにも影響が出るでしょう。遊んで楽しい思いをするのも、やはり体調がよくないと度合いが大きく変わってきます。

働くのもやはり身体が資本。もっといえば、身体の調子を良くしてから稼ぎましょうw

また、近年ではメタボに関しても社会で取り組むようになってきました。

そういったことを踏まえて、身体のケアも考えることにしました。

学生時代に部活動をした経験もあったので、メタボやダイエットといったことには、さほど危機感や心配するような懸念はありません。(小学校時代は野球と空手、中学は野球、高校はバドミントン)

しかし人間は老います。

その中で、いかに健康でいるか、いかに丈夫になるか、もっと言えばいかに余計な苦しみや辛さを味わわずにいられるかを考えています。

プロのトレーナーでも、インストラクターでもなんでもないただの素人会社員ですが、多くの共感を得てもらえるよう、頑張ってまいります!

なお、時々何気ない日常や、便利、お得な情報も掲載できればと思います!

体重、体脂肪率、骨格筋率といった自分のカラダの数値です。

年齢:30歳(昭和59年生)

身長:166.2cm

体重:55.2kg
体脂肪率:12.7%
基礎代謝:1404kcal
BMI:19.8
骨格筋率:36.2%
内臓脂肪レベル:4
身体年齢:20才
※2014年9月7日計測

体脂肪率10%キープ

いつ達成できるのかわかりませんが、地道にしっかり努力していきます!!!

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公開日:
最終更新日:2017/12/08

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