敬老の日まであと一週間

朝夕と涼しげな感じがしますが、日中はまだまだ残暑の雰囲気が厳しく感じますね。

9月に入って4日からの週は、雨が降りました。加えて、仕事の内容が少し響いてしまい、ルーティン通りになりませんでした。

というわけで、一週間ぶりのランニングとなりました。

期間は空いても、同じように5kmを走りました。

朝夕は涼しいとはいえ、走ると汗びっしょりです。

運動して汗をかいた後は、しっかり拭くなり、シャワーを浴びるなり、風邪をひかないよう気を付けましょう。

さて、気づけば敬老の日がもうすぐです。

まだ何も決まっていないのですが、そろそろ決めておかないと間に合わなくなりそうですね。

やっぱり花でしょうか・・・

しっかり考えていこうと思います。




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