熱中症の予防を正確に

公開日: : 最終更新日:2018/07/15 カラダケア ,

三連休はかなり暑いとのことで、全国で熱中症に気を付けるよう呼びかけがありますね。

さて、その熱中症に関して、正しい知識と対策など、改めて正確なことを把握するのも大事です。

熱中症環境保健マニュアル

熱中症環境保健マニュアル

そもそも熱中症とは・・・?

・体温を平熱に保つために汗をかき、体内の水分や塩分(ナトリウムなど)の減少や血液の流れが滞るなどして、体温が上昇して重要な臓器が高温にさらされたりすることにより発症する障害の総称。高温環境下に長期間いたとき、あるいはいた後の体調不良はすべて熱中症の可能性あり。

・死に至る可能性のある病態。

・予防法を知って、それを実践することで、完全に防ぐことができる。

・応急処置を知っていれば、重症化を回避し後遺症を軽減できる。

再度熱中症を確認するのも大切ですね。

にほんブログ村 健康ブログへ

にほんブログ村

PC用アドセンス

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • follow us in feedly

関連記事

足の疲れ、怪我

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 前回の記事で、足のしくみについて記事を書きまし

記事を読む

間食をアーモンドに

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 正月太りのせいなのか、歳のせいなのか、私が勤め

記事を読む

健康診断の結果

昨年末に受けた健康診断の結果が返ってきました。 一番気になるのは、視力と血圧ですね。

記事を読む

「脂肪肝」を予防する

これから秋が深まり、食欲の秋などと言いつつ、食べ過ぎた、太った、といった声が聞こえてきそうで

記事を読む

口内炎が発生中・・・

どうにも定期的にできてしいますね。。。 "口内炎"です・・・。 栄養バランスの偏

記事を読む

昼食後に”うとうと”してしまうなら、昼食の食べ方を見直す

お昼休みに食事をとり、十分な休憩の後、仕事にとりかかるのですが、気持ちいいくらい強烈な眠

記事を読む

今日から11月、シミ・リバウンド指数を見てお肌を守ろう

今日から11月ですね。 今年もなんだかんだであと2ヵ月です。 朝夕寒いので、出勤時のスー

記事を読む

今日は休養日

水曜日は筋トレの休養日と決めています。 しかし、軽くストレッチ程度はしていて、まったく

記事を読む

寝る時はパジャマが一番?!

サーモス 真空断熱 タンブラー 日中だけでなく、夜でも暑いですね。 特に寝る時に暑い

記事を読む

R-1 グレープフルーツミックス

強さ引き出す乳酸菌、飲むヨーグルトの「R-1」に新しい味が出ていたので買いました。

記事を読む

PC用アドセンス

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PC用アドセンス


アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
最近便秘気味

今日も筋トレを行いました。 火曜日のルーティンですが、少

   2018/12/18 Tue

今日の筋トレ – 会社の忘年会ってやりたい人多いのでしょうか?

今日は月曜日のルーティンで筋トレを行いました。 年末に向けて多方

   2018/12/17 Mon

ZOZOHEAT(ゾゾヒート)
ユニクロのヒートテックに替わるインナー?! ZOZOHEAT(ゾゾヒート)を試す

ZOZOSUIT(ゾゾスーツ)を持っていて、せっかく計測もしたんだから

   2018/12/16 Sun

今日の筋トレ – 映画「ボヘミアンラプソディー」を観ようか迷い中・・・いや、観る

今日は腹筋ローラーを使ってのトレーニングを行いました。

   2018/12/15 Sat

クリスマスケーキ、しっかり準備してますか?

やはりクリスマスが近づくと、町の雰囲気も音楽もそれなりの仕様に

   2018/12/14 Fri

→もっと見る



    PAGE TOP ↑