熱中症の予防を正確に

公開日: : 最終更新日:2018/07/15 カラダケア ,

三連休はかなり暑いとのことで、全国で熱中症に気を付けるよう呼びかけがありますね。

さて、その熱中症に関して、正しい知識と対策など、改めて正確なことを把握するのも大事です。

熱中症環境保健マニュアル

熱中症環境保健マニュアル

そもそも熱中症とは・・・?

・体温を平熱に保つために汗をかき、体内の水分や塩分(ナトリウムなど)の減少や血液の流れが滞るなどして、体温が上昇して重要な臓器が高温にさらされたりすることにより発症する障害の総称。高温環境下に長期間いたとき、あるいはいた後の体調不良はすべて熱中症の可能性あり。

・死に至る可能性のある病態。

・予防法を知って、それを実践することで、完全に防ぐことができる。

・応急処置を知っていれば、重症化を回避し後遺症を軽減できる。

再度熱中症を確認するのも大切ですね。

にほんブログ村 健康ブログへ

にほんブログ村

PC用アドセンス

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • follow us in feedly

関連記事

腰痛? 筋トレは効くのか?!

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 本日はクリスマスですね♪ みなさんのもと

記事を読む

残暑でも快眠したい

高校野球も終わり、夏も終わりか・・・なんて思いつつも、まだまだ暑いことに変わりありませんね。

記事を読む

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

アプリ「30日でシックスパック – 腹筋ワークアウト」 (×2日分)

前日の記事でも書きましたが、「30日でシックスパック – 腹筋ワークアウト」を2日連続で行い

記事を読む

昼食後に”うとうと”してしまうなら、昼食の食べ方を見直す

お昼休みに食事をとり、十分な休憩の後、仕事にとりかかるのですが、気持ちいいくらい強烈な眠

記事を読む

猛威をふるうノロウイルスに注意を!

ノロウイルスなどによる感染性胃腸炎が今年も流行していますね。 かかってしまう前の予

記事を読む

引き続き腹痛です・・・

前日からまだ腹痛(というか下痢)は続いています・・・ 同じ症状になった同僚が、病院へ行き、検査

記事を読む

インフルエンザ(A型)に感染

頭痛、喉の痛み、関節痛、くしゃみ、鼻水、やられました。 写真は処方されたタミフルです。

記事を読む

BMIについて

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日はBMIについてです。 これも大方聞

記事を読む

インフルエンザのシーズンです

今年もやってきましたね、インフルエンザのシーズンです。 そろそろ予防接種があるので、し

記事を読む

冬のランニングにおけるシューズ

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 毎度同じ事の繰り返しになりますが、本当に寒くな

記事を読む

PC用アドセンス

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PC用アドセンス


NIKE RUN
今日のランニングと筋トレ

今日は昨日と違って蒸し暑さが際立ちました。 台風の影響もあるので

   2018/08/21 Tue

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日は筋トレの日です。 30日でシックスパックアプリを遂

   2018/08/20 Mon

サブウェイ
今日の筋トレと久しぶりのサブウェイ

今日も筋トレ行いました。 一時期の災害レベルの暑

   2018/08/19 Sun

NIKE RUN
今日のランニングと筋トレ

本来は、日曜日がランニングのルーティンですが、予定があるので今日行いま

   2018/08/18 Sat

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日の夕方は少し涼しい感じがしましたね。 まだ8月半ばですが、過

   2018/08/17 Fri

→もっと見る



    PAGE TOP ↑