久しぶりに平日ラン!

公開日: : ランニング, 通常記事 , , ,

今日は5月の最終日ですね。

すぐに6月ということではありますが、既にもう暑すぎですよね。

会社では既にエアコンが作動していますが、屋外でお仕事をされている方にとっては、厳しい季節がやってきますね。

熱中症に気を付けて、しっかりとした体調管理が必要ですね。

昨日は早く退社できたので、久々に平日ランニングしました。

5kmくらいですね。

信号等の交通事情を除き、ノンストップで走りました。

気温のせいもあり、かなり汗をかきました。

それでもリフレッシュできた気持ちがあります。

というのも、私は睡眠時によく夢を見るんですが、ここ数日は、眠っても見た夢をほとんど覚えていないので、いつもより眠れているんだろうなと思っています。

この調子が続けばいいなと思いながら、生活リズムが大事なんだなと実感しています。

それにしても暑いです。

新しい扇風機が欲しい今日この頃です。。


脇汗・ニオイ、早めの対策

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

PC用アドセンス

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • follow us in feedly

関連記事

濃厚で美味しい!スコーン「サワークリームオニオン味」

氷が溶けない?! コイケヤのスナック菓子「スコーン」は、私のお気に入りのお菓子の一つです。

記事を読む

天気がいいとランニングも気持ちいい

今日は天気がとても良かったですね。 沖縄、奄美では梅雨入りの発表がありましたが、近畿地方は今月

記事を読む

世界遺産「熊野古道」旅行 (其の壱)

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 ゴールデンウィークはしっかりとお休みできたでし

記事を読む

十二星座の性格と特徴は当てはまるのか

気にする人、全く気にしない人、気にしないようにしているけど気になる人、気になるけど結局気にしない人、

記事を読む

スーパーカップ 爽Cool(豚しお)

氷が溶けない?! スーパーカップの爽Cool(豚しお味)を買ってみました。

記事を読む

選抜高校野球、連日熱戦中

まったく気にかけていなかったのですが、高校野球のセンバツが始まっていますね。 いわゆる

記事を読む

ゴールデンウィーク前のラスト1週間

なんだかんだで、ゴールデンウィーク前の最後の週になりましたね。 ここを頑張れば、お休み

記事を読む

久しぶりすぎるランニング

先月走れなかったぶん、ひさびさに走りました。 このブログも無意味なものになるので、ちゃ

記事を読む

値上げしてもやっぱり買いたい、ガリガリ君

だんだんと暑くなってきましたね。 やってくる梅雨は嫌ですが、耐えるしかありませ

記事を読む

4月になりました。

平成28年(2016年)も3ヵ月を消化しました。 月日が流れるのは早く感じるで

記事を読む

PC用アドセンス

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PC用アドセンス


ZOZOTOWN
スタートトゥデイはZOZOに

【スタートトゥデイ社名ZOZOに】スタートトゥデイが、株式会社ZOZO

   2018/05/21 Mon

アヒージョ
スキレットでアヒージョ

今、まさに走り時ですね。 天気、気温、最高のコンディショ

   2018/05/20 Sun

ワールド・ティー・フェスティバル 2018
ワールド・ティー・フェスティバル 2018に行ってきました

英国というと、数ある中で紅茶のイメージが一つあります。 その英国

   2018/05/19 Sat

ワールド・ティー・フェスティバル 2018
ワールド・ティー・フェスティバル 2018 開催中

昨年に続き、今年もワールド・ティー・フェスティバルが、阪急百貨店で開催

   2018/05/18 Fri

梅雨空
暑いですね、そしてやってくる梅雨

今週はなんだか暑いですね。 これからどんどん暑くなる時期なので当

   2018/05/17 Thu

→もっと見る



PAGE TOP ↑