梅雨前のラストチャンス?!

金・土・日は非常に良い天気でしたね。

近畿地方の梅雨入り前の最後の晴れかもしれないので、分厚めの布団を干したり、衣替えの為に夏用の服を入れ替えました。

扇風機やエアコンの清浄もやらなければいけませんね。

夏の準備をしていかないと、ですね。

さて、そんな晴れの日に走らないわけにはいきません。

NIKE RUN

いつも通り5kmです。

室内の筋トレがメインになるのかなぁと思いつつ、これから梅雨の合間の晴れの日が走る日になるよう、うまくタイミングがあえばいいのにと願います。

何にしろ、水分補給をこまめにし、熱中症に気を付けましょう。

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