梅雨前のラストチャンス?!

金・土・日は非常に良い天気でしたね。

近畿地方の梅雨入り前の最後の晴れかもしれないので、分厚めの布団を干したり、衣替えの為に夏用の服を入れ替えました。

扇風機やエアコンの清浄もやらなければいけませんね。

夏の準備をしていかないと、ですね。

さて、そんな晴れの日に走らないわけにはいきません。

NIKE RUN

いつも通り5kmです。

室内の筋トレがメインになるのかなぁと思いつつ、これから梅雨の合間の晴れの日が走る日になるよう、うまくタイミングがあえばいいのにと願います。

何にしろ、水分補給をこまめにし、熱中症に気を付けましょう。

Vacplus 小型 除湿機,700ML容量 除湿器 梅雨対策 カビ防止 自動停止機能付き お風呂場/台所/トイレ 対応

にほんブログ村 健康ブログへ

にほんブログ村

PC用アドセンス

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • follow us in feedly

関連記事

今年10月最後のラン

10月最後のランニングを行いました。 久しぶりに10km走りました。 空

記事を読む

3月初ランニング

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今月に入って、ようやくランニングができました!

記事を読む

久々に外食を。

久々に外食しました♪ 私にとって特別な日でもありましたので、少し奮発(笑) イタリアン割

記事を読む

まずは自身のカラダデータを把握する

こんにちは。 竺太(じくた)です。 このブログでは主に、 ランニング トレーニン

記事を読む

8月になりました

8月になりましたね。 相変わらず暑い、暑い、暑い、、、 暑いばかり言っていても仕方があり

記事を読む

NIKE RUN

3連休2日目 今日のランニングと筋トレ

10月というのに今日は日中は暑かったですね。 まぁお出かけ日和で何よりだったかと思いますが、気

記事を読む

連日の朝ラン!・・・その影響?

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 この土日は両方とも朝ランをしました! が

記事を読む

今日は場所を変えて5kmのラン

週3回のランニングをルーティンにする為、今日も走りました。 いつもと違い、勾配

記事を読む

嵐の前のランニング

今日は午前中の晴れの合間をぬって、ランニングしました。 いつも通り5km程度です。

記事を読む

SAVAS アミノパワープロテイン

新しいプロテイン「SAVAS アミノパワープロテイン」

アミノバイタルが無くなったので、新しくまだ試していない味のバニラを買おうと思いましたが、店頭にありま

記事を読む

PC用アドセンス

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PC用アドセンス


ストレッチエクササイズ 柔軟トレーニング
今日のトレーニング。咳が続く

連休が明けて、当初のトレーニングルーチンを実行しようと軽いスト

   2019/05/10 Fri

次へ
連休明け。そして次への区切り。

長い長い連休が明けました。 今日から仕事が始まったり、学校が始ま

   2019/05/07 Tue

「令和」はじまる。連休中です。

新しい元号「令和」がはじまり、連休ということで暦通り10連休で

   2019/05/05 Sun

休日 連休 計画
連休が始まりました

カレンダー通りにいけば、10連休というスケジュールになるのでし

   2019/04/28 Sun

風邪
風邪気味から風邪に、そして咳喘息のような症状

前回の記事で風邪気味だということを書きましたが、それから熱、頭

   2019/04/25 Thu

→もっと見る



    PAGE TOP ↑