7月スタートです。

公開日: : トレーニング, ランニング ,


7月になり、2017年の後半がスタートしました。

予報通り、一気に暑くなったような気がします。

外を少しあるくだけで、少し居るだけで、汗がダラダラと流れます・・・

しかし、自分で決めたルーティーンはこなしています。

7月1日、予定通りランニングし、今日は今日で筋トレを行いました。

ランニングの800kmは今月中に達成しそうです。

暑いと熱中症に気をつけながら、水分補給も必要になりますが、汗をかいた時のべたべたした不快感もどうにかしたいものです。

ボディペーパーを使う頻度が一気に増しています。

体調管理をしっかりしつつ、デオドラント製品で不快感もできるだけ排除していこうかと思います。


脇汗・ニオイ、早めの対策

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