7月スタートです。

公開日: : トレーニング, ランニング ,


7月になり、2017年の後半がスタートしました。

予報通り、一気に暑くなったような気がします。

外を少しあるくだけで、少し居るだけで、汗がダラダラと流れます・・・

しかし、自分で決めたルーティーンはこなしています。

7月1日、予定通りランニングし、今日は今日で筋トレを行いました。

ランニングの800kmは今月中に達成しそうです。

暑いと熱中症に気をつけながら、水分補給も必要になりますが、汗をかいた時のべたべたした不快感もどうにかしたいものです。

ボディペーパーを使う頻度が一気に増しています。

体調管理をしっかりしつつ、デオドラント製品で不快感もできるだけ排除していこうかと思います。


脇汗・ニオイ、早めの対策

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

PC用アドセンス

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • follow us in feedly

関連記事

7月のラストラン

連日天気が良いと、なんだかんだで外に出なければなんか勿体ないような気がします。 という

記事を読む

nike run

今日のランニング

いつも通り5kmです。 しかしまぁ梅雨明けは良いとしても、気温が高すぎますね。

記事を読む

トレーニングを微妙にはじめてみる・・・

今年に入って、ランニングさえまだしていませんが、やはり徐々に動かなければいけませんね。 といっ

記事を読む

今日はバレンタインデー♪

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日はバレンタインデーですね♪ 土曜日と

記事を読む

久々ランニング!

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 久しぶりにランニングしました! 寒かった

記事を読む

身体年齢について

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今回の記事は身体年齢についてです。 基礎

記事を読む

5月入って初のランニング!

奄美地方では梅雨入りしましたね。 毎年のこととはいえ、やっぱり不快で苦手な時期ですよね。

記事を読む

レスリングでパワハラ?

【伊調馨 栄和人氏の圧力語る】女子レスリングの栄和人強化本部長にパワハラ疑惑。リオ五輪で4連覇を達成

記事を読む

ちょっと工夫した腕立て伏せ

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 今日はちょっと涼しく感じますね。 季節の

記事を読む

あと5km

風がまだまだ寒いですが、ランニングしました。 区切りとなる1,000kmまで、あと5k

記事を読む

PC用アドセンス

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PC用アドセンス


ロシアワールドカップ
ワールドカップ2018(ロシア) 優勝はフランス!

ワールドカップ、ついに終わりましたね。 4-2でフランス

   2018/07/16 Mon

ロシアワールドカップ
ワールドカップ2018(ロシア) 3位はベルギー

ワールドカップは3位決定戦が行われ、2-0で、ベルギーがイング

   2018/07/15 Sun

セロラBBドリンクライト
久々口内炎

ここ2か月近く、ワールドカップの盛り上がりもあって若干夜寝る時間が遅く

   2018/07/14 Sat

熱中症環境保健マニュアル
熱中症の予防を正確に

三連休はかなり暑いとのことで、全国で熱中症に気を付けるよう呼びかけがあ

   2018/07/13 Fri

nike run
今日のランニング

いつも通り5kmです。 しかしまぁ梅雨明けは良いとしても

   2018/07/12 Thu

→もっと見る



PAGE TOP ↑