インフルエンザ爆走中。可能な対策を

公開日: : カラダケア , ,

インフルエンザが猛威を振るっている、というニュースを見聞きしていますが、先週あたりまで周りでそれほどインフルエンザの話を聞いたり見たりといったことは無かったんですが、今日出社して、結果的に4人ものスタッフがインフルエンザでお休みしていました。

2018年1月31日現在のインフルエンザ流行レベルマップでは、北海道を除く都府県で全て警戒レベルとなっています。

会社でインフルエンザの情報をあれやこれやと聞いていると、どことなく喉がイガイガするような感じや、気持ち的なものとして、なんだか風邪を引きそうな気分です(笑)

感染してしまったなら仕方がないですが、4~5日は出社してはいけないので、普段からの対策は出来る範囲で行っておきたいものです。

普段から出来る対策、わかっているようで実践できていない人も多いと思います。

人ごみを避ける

こまめな手洗いとうがい

栄養補給と休養(睡眠)は十分とる

室内の十分な換気と加湿

咳やくしゃみが出るならマスク着用

基本的なことをしていても、かかる人はかかりますが、対策して防ぐことが出来るのなら、やっておきましょう。

あと、忘れてはいけないのが、インフルエンザだけではなく、ノロウイルスもです。

体験者によると、かなりしんどいそうですね。

通常のアルコール消毒ではノロウイルスは死なないそうなので、対ノロウイルス用の除菌スプレーも用意しておいたほうがいいかもしれませんね。



ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml


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