相変わらず暑いですがランニング

いや~、本当に暑いですよね。

一方、台風が北海道でいろいろと被害をもたらしているようですね。

早く過ぎ去ってほしいものです。

近畿地方は晴れていて、今日も海水浴を楽しんでいる人が多くいました。

夏休みを満喫できているみたいで何よりです。

20160821_01

そして走ったのは10km弱でした。

倒れない程度に続けていきたいです。

これからもまだまだ暑い日が続きますので、熱中症には気を付けてください。

そういえば、リオオリンピックがそろそろ閉幕しますね。

様々な選手が活躍し、次の東京オリンピックへ向け、
気持ちを新たにした選手もいるでしょう。

スポーツはやはり面白いです、応援したいですね!

そして次はパラリンピックです。

日本代表選手の皆さんに、たくさん活躍してもらえるよう
応援しようと思います!

脇汗・ニオイ、早めの対策


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