きつい、ドライノーズ?

公開日: : カラダケア , , , , ,

風邪をひいたかもしれないので、ランニングは中止しています。

正直筋トレも中止したいところですが、せっかく絞ったおなか周りをどうにかキープだけでもしておきたいなぁと思いますが、まずは体調を整えることが先決です。

少しばかりカロリーのことは気にせず、食事もちゃんと栄養が摂れるように心がけています。

しかしながら、ドライノーズは前から悩んでいることでもあります。

私の場合、鼻がむずむずするとかいったものでもなく、鼻の奥、喉にちょうどさしかかるところが乾燥し、唾をのみこむことさえつらいですね。。。

寝るときにガーゼをあてたマスクをつけたり、塩水で鼻うがいもしてみたり、塩ミストをお風呂で試したりもしましたが、あっけなく乾燥してしまいましたね。

加湿器やぬれマスクがやっぱり必要ですね。。

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