ドライノーズが改善の方向へ・・・

今日は休養日だったので、ランニングはもちろん筋トレもしていません。

先週から風邪、ドライノーズが改善の方向へ向かっています。

相変わらず鼻声ではありますが、乾燥による痛みはだいぶ軽減されています。

塩ミスト、ぬれマスクなど、加湿を徹底するしかないですね。

引き続き気を抜かず、ぶり返さないようにしたいです。

これから本格的に寒くなっていくので、なおさらです。

みなさんも気を付けましょう。

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