ライザップにせよなんにせよ、努力次第?

公開日: : 通常記事

ライザップで、石田えりさんという方がダイエットに成功したということで、話題になっていますね。

ビフォーアフターで比べると確かにダイエットに成功したと言えるでしょう。

ライザップはキツイ、厳しいという声をネット上で良く見かけますし、ここ最近、私の住んでいる近くに店舗ができるなど、なんだかんだでダイエットに本気で取り組むとなると、まずはライザップがイメージされるのでしょうか。

まぁダイエットの方法はなんであれ、努力と知恵のセットでどうにかするものだと個人的に思っています。

運動面でのキツさの努力、食事制限の努力、低いカロリー且つ満腹感が得られ、美味しさもある食べ物を見つける知恵、全てをできなければ効果がないこともあれば、一部をやって効果があるものもあるでしょう。

つまり方法は個人による、ということです。

個人によるということは、食事制限だけしたが成功しない、運動しているが成功しない、ということは、やり方が間違っていたり、運動も食事制限もしなければいけないなど、他者より大変なことがあったとしても、それをしっかり認めなければいけないと思います。

精神論ではないですが、つい最近、自分は太っているので魅力が無いというような、相談ではありませんが話を聞いたので、思ったことを書いてみました(笑)

参考


脇汗・ニオイ、早めの対策

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