晴れが続きます

公開日: : ランニング , ,

暑いですね。

昨日の土曜日は出勤日ということもあり、今週のお休みは日曜だけです。

一応ランニングをしました。

20160724_01

10kmでした。

暑いとやはり体力が早く奪われますね。

無理しすぎないように頑張りたいと思います。

いつも走っている海岸沿いですが、
外国人の方が多かったように思います。

そして手にはスマホが(笑)

やはり「ポケモンGO」でしょうか。

なんだかんだで私も暇があればアプリを起動して楽しんでいます(笑)

脇汗・ニオイ、早めの対策


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