8月の初ラン!

公開日: : ランニング, 通常記事 ,

8月、順調にランニングをはじめることができました。

ランニング

よく考えると、7月は1日しか走っていない・・・

ランニングどころか、トレーニングもままならなかったので、今月は頑張っていきたいですね。

冷しゃぶをしてみました。

冷しゃぶ

夏にはもってこいですね。

また、実家からトマトが送られてきました。

トマト

なぜかオレンジも含まれていますが、美味しくいただきたいと思います。

夏のトマトは、日焼け防止、シワ・たるみの予防、体温を下げる、ダイエット、疲労回復、悪酔い防止など様々な役割があります。

夏本番、毎日暑い日が続いていますが、熱中症に気をつけましょう!

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村

PC用アドセンス

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • follow us in feedly

関連記事

梅雨明けです!

近畿地方、ついに梅雨明けしましたね! 本格的な夏の到来ですが、早くも水に関する事故が目につくの

記事を読む

お知らせ

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 お知らせがごいざいます。 URLが新しく

記事を読む

天気の良い日はピクニックしよう!

お弁当を作って、海岸沿いにピクニックに行きました♪ 初の弁当作り 思い立ったが吉

記事を読む

今日は「防災の日」

9月になりましたね。 本日1日は、 「政府、地方公共団体等関係諸機関をはじめ、広く国

記事を読む

ふわふわ食感「テディポップ・グミ」

気持ちいいふわふわ感が味わえるグミを買いました。 『テディポップ・グミ』です。

記事を読む

明石の美味しいオススメカレー SWAAD(スワード)

今年もゴールデンウィークが近づいてきましたね♪ 既に今日から休み、何て方もいらっしゃるのでしょ

記事を読む

ランニング、筋トレの本格的な始動を

次第に暖かくなってきましたね。 となると、ようやく体が動きやすくなってくる季節でもありますね。

記事を読む

梅雨明けしました

近畿地方含め、九州北部から東海、北陸で梅雨明けとのことですね。 ジメジメと鬱陶しい感じが、

記事を読む

明日からGW、仮想通貨検討とスタートのタイミング?

いよいよ明日からゴールデンウィークで連休が始まりますね。 旅行の計画や、帰省など、いろ

記事を読む

更新停滞中・・・

みなさま、こんにちは。 竺太(じくた)です。 3月にはいっても、なんだかんだと寒い日がまだま

記事を読む

PC用アドセンス

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PC用アドセンス


アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレとストレッチ

今日は振替休日でした。 休みだからといってだらだらせず、朝から体

   2018/09/24 Mon

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ – 久しぶりの寝違え

今朝は寝違えて背中を痛めたところから始まりました。。 久々に寝違

   2018/09/23 Sun

NIKE RUN
雨上がりにランニング

今日から3連休という人が多いと思います。 しかし私は今日は出勤日

   2018/09/22 Sat

アプリ 30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト
今日の筋トレ

今日は通常の筋トレでした。 体重は54.3kgでした。

   2018/09/21 Fri

Bitcoin
仮想通貨流出・・・Zaif

【重要】現在発生している仮想通貨の入出金停止に関する経緯と今後の対

   2018/09/20 Thu

→もっと見る



    PAGE TOP ↑