久々トレーニングを継続中

公開日: : トレーニング ,

今月に入るちょっと前から、Vシットやニートゥーエルボーを行っています。

20150519_01

連日暑い日が続きますが、一応エアコンはつけずに行っています。

でもやっぱり暑いですね(笑)

同様にトレーニングされている方は、熱中症に気をつけてください!

Vシット×3
ニートゥーエルボー(左右10回ずつ)×3
腕立て伏せ×3

脇汗・ニオイ、早めの対策


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